食べる美容液⁉

オラ！　早くも夏バテになりつつある広報担当Hですσ(´ x `;*)

暑い日が続きますねぇ…

名古屋は気温も高く湿度も高いので、まさにサウナ状態…

暑いのが苦手な私は、夏を乗り越えるのが大変なのですヽ(´Д`;≡;´Д`)丿ｱﾜﾜ

バテると食事が億劫になるんですよねぇ…

ついつい冷たいアイスを食べすぎて、お腹にお肉がぁああああああ!!!!

 

食欲は無いから痩せるかと思いきや、アイスで太るという悪循環…

みんなはアイスは程ほどに食べるんよ…

 

 

夏バテだからといってアイスばかりはいけません！

ここで、おいしく食べられる夏野菜を紹介します！

 

「食べる美容液」

とも言われる「トマト」

トマトが赤いのは、「リコピン」という成分によるもので、

この「リコピン」には、なんと

ビタミンEの約100倍もの強力な抗酸化作用があるんです！

人間生きてる以上、老化には勝てなくて…って、

ここを見ている子たちには早いか(･∀･;)

 

抗酸化作用とは、老化の原因にもなっている、体の「酸化」を防ぐ役割があります！

 

また、紫外線を浴びると肌表面では炎症や表皮のごわつきが発生し、

肌内部ではシミのもとになるメラニン色素が大量に生成されます。

「リコピン」はこれらの紫外線ダメージすべてに有効な働きがあることが確認されていて、

日焼け止めを塗った時のような効果があるとか！

 

他にも、

・脂肪燃焼を活発化しダイエットにも有効

・腸内環境を良くし、美肌作用をアップ

・活性酸素を取り除いて疲労サポート

・むくみの対策

などなど

良いことづくしの野菜なんです!

まだまだトマトには色々な効果があるので調べてみてください！

特にみんなは日焼けはお肌の天敵なので、日焼け対策はきちんと行なってね！

 

私は、トマトを食べてスリムボディを目指します！！（笑）

スリムな状態でみんなに会えるよう頑張ります！

 

まだまだモデル参加を大募集しています！

こちらの、イオンモール名古屋茶屋内協賛ブランドで服を買って、応募用チラシから応募フォームにアクセスしてくださいね！

お待ちしております！ヽ(o’∀`o)ﾉ